a moze wymiana na n 70 + do tego cos sobie dobierzesz : - clout 600g nowy - massacra 1375g nowa - knockout 500g nowy - chela mzb W razie jakich kolwiek pytan daj znac na gadu 4510931 pozdro
jestem w 8 dniu brania po 50mg czyli 5 tabl zrobiłem sie twardt wszedzie lepsza pompa troszke żykła wyszła nie wiem jakich efektów sie spodziewac czy mnie potnie wyzeżbi czy tylko troche siła mi pujdzie i zero wymiaru i masy a potem jak skoncze brac winko to spadki beda max
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie wiemy z jakich produktów te kalorie, w tym wieku nie powinieneś nic liczyć, jedyne co to jeść na oko by się nie głodzić bo organizm się rozwija. Zakup białka mija się z celem
CIEKAWE JA TAK MIALEM PO PROPIE Z GL TU JEST LINK ZE ZDJECIAMI DO TEGO TESCIA TAK JAK MOWISZ GORACZKA GUZY CHODZIC SIE NIE DA I SIE ZLE STRASZNIE CZULEM http://www.sfd.pl/Propionate_100_GENERIC_LABS-t398734.html czy towar ten kupowales w uk jak tak to z jakich okolic jestes ???
up your mass bardzo dobry, w porównaniu np. do takiego HardMass'a treca całkiem inne węgle - po hard massie czuje skok cukru bez mierzenia, jak zrobię poważny trening. Zawiesina gęsta i ciężka dawać może nadzieję,że są tam węgle takie o jakich piszą :)
co z tego że skopiujesz sobie od kogoś dietę, skoro nie będziesz znał choćby nawet podstaw zdrowego odżywiania j/w posty podwieszone najlepszy sposób to ułożyć własną dietę, jako pomoc możesz przejrzeć tutaj diety już ułożone i ocenione, zobaczyć z jakich produktów się składają i wybrać te które lubisz
O takie sprawy spróbuj dopytywać tu https://potreningu.pl/contact Co prawda nie wiem na jakich zasadach rozpisywane są plany na potreningu, niemniej koszty jadłospisu to indywidualna sprawa, zależna od parametrów ciała, intensywności treningów, czy preferencji żywieniowych, także analiza czyjegoś planu niewiele Ci powie, acz jak pisałem tu [...]
Mit jakich mało, zwróć uwagę, że większe chłopy jedzą po 300g kurczaka na posiłek mając tych posiłków 5 czy 6 dziennie. Uważasz, ze im te białko się nie wciskania? Tak to nie działała ;) Śmiało jedz te 300g kuraczaka o tyle, najważniejsze abyś w ciagu dnia dostarczył około te 2-2.5g białka na kg masy ciała i bedizesz szedł do przodu :)
A po jakim czasie bede mogl zwiekszac obciazenia i od jakich zaczac?? Michail jeszcze jedno pytanie czy kiedys dopisales dalsza czesc tego treningu sfd.pl/TRENING_CYKLICZNY-GRUPA_III_str.79_CYKL_VI-t105065-s54.html bo nigdzie nie moge znalesc Zmieniony przez - misiek4300 w dniu 2008-01-17 16:18:01
Witam Wypada mi bark, jakich ćwiczeń unikać a jakie stosować ktoś ma doświadczenie z tym? problem w tym, ze ćwiczenia, nawet najlepsze niekoniecznie muszą Ci problem rozwiązać, trzeba go bowiem wpierw umieścić dokładnie na swoim miejscu, a tego ćwiczeniami nie zrobisz...
Powiem Ci tak - nie znam Twojego stażu treningowego, diety, wieku, itp. Tribusteron ma podnosić poziom testosteronu w organiźmie. Ale nie masz się co spodziewać niewiadomo jakich efektów. Jeśli jesteś młody odpuśc sobie. Postaw na dobry orazsolidny trening i porządną diętę a będziesz zadowolony.
Po co Ci gorący kubek? Jakich składników odżywczych z niego dostarczasz? Dlaczego jesz ostatni posiłek o 18? Idziesz spać po dobranocce? Do czego Ci potrzebny jest thermo speed? Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-11-30 10:02:56
1 tak konsumujemy wolno starając się dobrze i dokładnie przeżuwać 2 zależy co lubisz i o jakich rodzajach mówisz 3 makaron razowy kasza gryczana 4 najlepiej 30 min przed i ok 30 min po lub w czasie posłku ale nieznaczne ilosci
